La eterna pregunta antes de salir:¿Qué llevo en la mochila?
La mochila es uno de los elementos más importantes en cualquier salida a la montaña. En ella transportamos todo lo necesario para avanzar con seguridad: agua, comida, ropa, botiquín y accesorios que, ante un imprevisto, pueden marcar la diferencia entre un susto y un problema serio.
💧 Agua: tu recurso más valioso
El agua es el elemento más importante que debes llevar. Es más necesaria que la comida y nunca debe faltar. Calcula la cantidad según la dificultad de la ruta y la duración.
“Más vale que sobre, que no que falte.”
"Nunca aligeres la mochila a costa del agua."
🥾 Alimentación adecuada
Lleva alimentos energéticos y de fácil digestión: fruta, frutos secos, barritas, chocolate… Come pequeñas cantidades durante toda la ruta para mantener la energía estable.
🌞 Protección solar
En montaña la radiación es mayor. Usa protector solar de factor 50, gafas de sol y protector labial. Tu piel y tus ojos lo agradecerán.
⛑️ Botiquín básico
Un pequeño botiquín puede resolver rozaduras, cortes, quemaduras o pequeñas lesiones que pueden arruinar una salida.
🗺️ Orientación
Lleva un mapa detallado de la zona y estúdialo antes de salir. Si sabes usarla, una brújula es un complemento perfecto.
🌙 Si la ruta dura más de un día
Necesitarás saco de dormir, tienda de campaña y aislante térmico. Todo debe adaptarse al clima y la altitud.
🔦 Iluminación y comunicación
🎒 Imprescindible en tu mochila
"Recuerda: llevando tu mochila bien pertrechada podrás resolver más de un imprevisto."
Y por supuesto, no olvides tu 📷 cámara de fotos para capturar los mejores momentos de la ruta.
Artículo escrito por Las Rutas de Gordon Pym — 17 Mayo 2017
Actualizado 10 Octubre 2020
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